Reduce Heart Blockage: दिल का ब्लॉकेज दिल के दौरे का एक प्रमुख कारण होता है। यह ब्लॉकेज धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के जमा होने से बढ़ सकता है। कभी-कभी धमनियों के सिकुड़ने के कारण रक्त सही तरीके से नहीं बहता। ऐसे में धमनियों को ब्लॉक होने से बचाना बहुत जरूरी होता है। आयुर्वेद में कई ऐसी चीजें बताई गई हैं जो धमनियों में ब्लॉकेज को कम कर सकती हैं। स्वामी रामदेव ने एक ऐसा असरदार काढ़ा बताया है जो धमनियों के ब्लॉकेज को दूर करने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं इस काढ़े को बनाने का तरीका और इसके फायदों के बारे में।
दिल के ब्लॉकेज को दूर करने वाला काढ़ा
स्वामी रामदेव के अनुसार, इस काढ़े को बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
- 1 चमच अर्जुन की छाल
- 2 ग्राम दारचीनी
- 5 तुलसी की पत्तियां
इन सभी चीजों को एक कप पानी में उबालें। उबालने के लिए 2 कप पानी रखें। जब पानी आधा होकर 1 कप रह जाए, तो इसे छानकर पिएं। इस काढ़े को पीने से धमनियों में सूजन और ब्लॉकेज को कम किया जा सकता है। यह काढ़ा दिल को स्वस्थ और मजबूत बनाने में भी प्रभावी हो सकता है।
अर्जुन की छाल के फायदे
अर्जुन की छाल को दिल के मरीजों के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। दरअसल, अर्जुन की छाल में ट्राइटरपेनॉयड नामक रासायनिक तत्व पाया जाता है, जो दिल से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। अर्जुन की छाल में उपस्थित टैनिन और ग्लाइकोसाइड्स जैसे तत्व एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं, जो दिल की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। अर्जुन रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और प्लाक को घोलने में मदद करता है, जिससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है। इसके अलावा, यह बुरे कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
दारचीनी के फायदे
दारचीनी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। यह कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है। दारचीनी का सेवन धमनियों में ब्लॉकेज को कम कर सकता है और दिल की बीमारियों के जोखिम को घटा सकता है। दारचीनी में पॉलिफिनोल्स नामक एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।
काढ़े के सेवन से होने वाले अन्य लाभ
- दिल की सेहत में सुधार: इस काढ़े का नियमित सेवन दिल की धमनियों में ब्लॉकेज को कम करता है, जिससे दिल की सेहत में सुधार होता है।
- कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद: अर्जुन की छाल और दारचीनी का सेवन बुरे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।
- रक्त प्रवाह में सुधार: यह काढ़ा रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है, जिससे पूरे शरीर को बेहतर ऑक्सीजन मिलती है।
- इन्फ्लेमेशन को कम करता है: दारचीनी और अर्जुन की छाल दोनों में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
सर्दियों में यह काढ़ा विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि इस मौसम में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इस काढ़े को बनाकर नियमित रूप से सेवन करने से दिल की सेहत को बेहतर रखा जा सकता है और धमनियों में ब्लॉकेज को कम किया जा सकता है। हालांकि, यह काढ़ा एक सहायक उपाय है, लेकिन गंभीर दिल की समस्याओं के लिए चिकित्सकीय सलाह लेना भी जरूरी है।
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